För dig som vill ta första steget mot strukturerad och målinriktad löpträning.

Oavsett om du är nybörjare eller en seriös motionär, är Bronspaketet designat för att hjälpa dig nå dina mål – vare sig det handlar om att springa din första mil under en timme eller att genomföra en halvmaraton.

Det här ingår i Bronspaketet:

• Gemensam målsättning och analys: Vi börjar med en genomgång av dina mål, ditt utgångsläge och dina förutsättningar. Här lägger vi grunden för din träningsplan.
• Personligt träningsprogram: Du får en individuellt anpassad träningsplan som uppdateras kontinuerligt (var sjätte vecka eller efter behov).
• Feedback och analys: Minst varannan vecka går vi igenom din träning tillsammans och analyserar din utveckling för att säkerställa att du är på rätt väg.
• Löpande coachning: Du har tillgång till din coach online för frågor och råd (max 1 gång/vecka).
• Resultatorienterad träning: Med vårt fokus på både progression och hållbar träning kommer du att märka tydliga förbättringar i både din kondition och löpteknik.

Så går det till:

1. Introduktionssamtal: Vi startar med ett digitalt möte där vi diskuterar dina mål och lägger upp en strategi för din träning.
2. Träningsplanering: Du får ett anpassat program baserat på din nivå och hur mycket tid du har att lägga på träning (1-3 pass per vecka).
3. Kontinuerlig uppföljning: Regelbundna avstämningar säkerställer att träningen är optimerad för dina behov.
4. Frågor och stöd: Behöver du hjälp eller vägledning längs vägen? Din coach finns här för att svara på dina frågor.

Vem passar Bronspaketet för?

• Löpare som tränar 1-3 gånger per vecka.
• Nybörjare som vill komma igång med löpträning.
• Motionärer som har ett tydligt mål, t.ex. att klara milen under en timme eller genomföra en halvmaraton.

Pris: 699 kr/månad

• Faktura eller autogiro – du väljer det som passar dig bäst.

Kom igång idag och börja din resa mot starkare löpning och nya personliga rekord!